Créer un terrain physiologique favorable à la transformation, réduire la charge mentale et restaurer les fonctions de base du corps et du cerveau.

Suivre des masterclasses et accéder à des fiches pratiques pour avancer à votre rythme.

Profiter d’un accès à une zone e-learning pendant 3 mois, pour intégrer ces nouvelles habitudes dans votre quotidien.

Comprendre les principes de la neuronutrition pour optimiser votre énergie mentale et votre fonctionnement cognitif.

Poser les bases essentielles d’une alimentation santé en vous appuyant sur le modèle crétois, reconnu pour ses vertus anti-inflammatoires et ses bienfaits sur la longévité, ainsi qu'une approche douce et adaptée de la

détoxication.

Découvrir un livre de recettes healthy & neurofriendly : petits-déjeuners, boissons, déjeuners et dîners, pour allier santé et plaisir au quotidien.

Mettre en place une routine matinale 🌞 physique & énergétique, inspirée des cinq tibétains, pour réveiller votre vitalité, avec la chance de pratiquer ensemble, en live chaque samedi à 10h, pour amplifier les bienfaits grâce à la puissance du groupe.

Bénéficier d’un rituel du soir 🌓 qui améliore la qualité de votre sommeil et favorise la récupération.